Senam Pagi BRIDA Kaltim

Samarinda- Langit mendung tak menghalangi kegiatan Senam Pagi yang dilaksanakan di halaman kantor Badan Riset dan Inovasi Daerah yang dihadiri oleh seluruh pegawai dilingkungan Brida Kaltim. (02/02/24)

Kepala Brida Kaltim, Dr.M. Ir. H. Fitriansyah, ST, MM dan Ketua DWP Balitbangda/Brida Kaltim, Ibu Gusti Noorlitaria Fitriansyah turut hadir pada senam pagi tersebut.

Aktivitas olahraga di pagi hari dengan melakukan gerakan senam bisa membawa manfaat yang baik bagi kesehatan. Senam pagi terbukti bermanfaat bagi tubuh, karena dapat melancarkan sistem peredaran darah, menghalau perkembangan virus penginfeksi penyakit, hingga menurunkan risiko terkena obesitas.

Adapun manfaat senam pagi bagi tubuh selain memelihara kebugaran tubuh juga meningkatkan fungsi jantung, menguatkan sendi dan tulang, memghambat penuaan, meningkatkan mood dan mengurangi stres, memperkuat daya ingat dan bonusnya berat badan turun. (HM)

Berita Terkait